Exposición Solar

Mientras se puede disfrutar de cierta exposición a la luz solar, una exposición excesiva puede ser peligrosa. La sobre exposición a la radiación ultravioleta (UV) del sol puede resultar en una dolorosa quemadura de sol. También puede llevar a muchos otros problemas serios de salud como el cáncer de piel, el envejecimiento prematuro de la piel, las cataratas y otros daños :

Efectos negativos INMEDIATOS:

-Quemadura solar (de primer grado o enrojecimiento, segundo grado con ampollas)

-Bronceado (pigmentación inmediata o diferida)

-Alteraciones del sistema inmunitario

-Insolaciones

Efectos negativos TARDÍOS (por exposición crónica):

-Fotoenvejecimiento cutáneo (envejecimiento prematuro de la piel que implica dilatación vascular, arrugas y manchas)

-Fotocarcinogénesis (aparición de tumores cutáneos)

-Alteraciones oculares (catarata)

fotosol

CONSEJOS SOBRE LA PROTECCIÓN SOLAR:

* Utilice un protector solar con un índice de protección 15 al menos. Debe aplicárselo sobre toda la piel expuesta al sol, incluyendo los labios, e incluso en los días nublados.

*Si está expuesto al agua, ya sea nadando, duchándose o sudando, debe emplear un protector solar resistente al agua.

*El protector solar debe aplicarse de nuevo cada 2 horas.

*Utilice un sombrero y gafas de sol.

*Busque la sombra en la medida de lo posible.

*Lleve ropas que le protejan del sol, de tejidos tupidos que no dejen pasar la luz.

*Planee sus actividades al aire libre fuera de las horas de mayor insolación (entre 10 am y 4 pm)

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